寝る時って何を着ていますか？
最近、何年ぶりだろうというくらい久しぶりにパジャマを購入しました。
パジャマを買った理由
今まで寝る時はユニクロのルームウェアなどを着ていました。まあ、部屋着で家の中では過ごし、そのまま寝る感じです。一応、夜お風呂の後に新しいルームウェアに着替えるので、寝る時はキレイな状態のルームウェアです。
特にこれで問題なかったのですが、冬のルームウェアはモコモコ。暖かいのですが、寝る時はモコモコ布団との摩擦でどうにも寝返りがうちづらく、ぐっすり眠れていない感じが続いていました。
若い時はそんな感じでも回復力もあったので問題なかったのですが、アラフォーともなると睡眠がしっかりとれないと不調が…
そんなわけで、寝返りしやすいようパジャマを購入しました。
無印良品のパジャマ
特にパジャマにこだわりがあったわけではないので、そこそこ手頃な値段でそれなりの品質だろうと思って無印良品で買いました。こういうどこのメーカーのものが良いか分からない時は、とりあえず無印ですね！
柔らかい素材でお肌にも体にも優しい感じです。
ただ、ドラム式洗濯機は×
まあ、気にせずドラムで洗って乾燥もさせていますが、縮んでシワシワになります。まあ問題なく着れるので良いでしょうｗ
パジャマで睡眠力アップ
やっぱり寝る時用に作られているパジャマ。締め付けがなく体にも優しいし、寝返りもうちやすいです。パジャマを着て寝るようになってから途中覚醒もなくなって毎日しっかり眠れている感じがします。
ルームウェア＋パジャマと服は増えましたが、やっぱり心地良く暮らすために必要なものは増やしていきたいですね。
